Že je pleť důležité pravidelně čistit víme asi všichni - i když na to v praxi občas zapomínáme. Na důležitost tonizace se ale zapomíná ještě mnohem častěji. Přitom právě tonizace by měla být jedním z klíčových kroků péče o pleť.
Co je tonizace?
Tonizace by měla být mezikrokem mezi čištěním a výživou pleti pomocí olejů/krémů. Zjednodušeně řečeno je tonikum vodový produkt, který taky podobně jako voda na naši pleť působí. Kromě toho, že dodává pleti hydrataci ale taky...
- dodává kůži důležité vitamíny a minerály
- usnadňuje hojení
- předchází předčasnému stárnutí kůže
- pomáhá při léčbě dlouhodobých kožních obtíží
- ... a neposlední řadě vyrovnává přirozené pH pleti
Rovnováha pH v péči o pleť
Stupnice pH ukazuje, jak je dané prostředí kyselé nebo zásadité. Její rozsah je od 1 do 14, při čemž nejnižší čísla na stupnici signalizují kyselé prostředí, nejvyšší zásadité a prostřední sedmičku má prostředí neutrální. PH zdravé pleti je lehce kyselé (cca 4-7), díky čemuž může kůže odolávat “náletům” škodlivých mikrobů a volných radikálů, které urychlují proces stárnutí a zhoršují zánětlivé procesy v kůži.
Znaky příliš vysokého pH
- Suchá pleť s šupinkami
- Nepříjemný pocit pnutí
- Začervenání, podráždění
- Po ránu mdlý tón pleti
Znaky příliš nízkého pH
- Mastná pleť i při pravidelném čištění
- Citlivá při aplikování jakéhokoliv produktu
- Náchylná k ucpávání pórů, pupínkům, akné
Jak a proč k nerovnováze pH dochází?
Velmi často je důvodem příliš časté, nešetrné čištění a volba nevhodné čisticí kosmetiky.
Už jste si někdy umyli obličej klasickým mýdlem na ruce? Pravděpodobně jste si potom všimli, jak je vaše pleť o něco sušší a napjatější. Je to proto, že většina konvenčních, syntetických mýdel má pH okolo 9-10, tedy velmi zásadité a proto pokožku zanechává vysušenou, šupinatou a podrážděnou. To samé platí často i u konvenčních mycích gelů, čisticích vod a dalších produktů, určený pro čištění pleti.
Dlouhodobé používání takové kosmetiky narušuje přirozenou bariéru kůže, kvůli čemuž pleť poté hůře odolává vnějším vlivům jako jsou změny teplot, nečistoty v ovzduší, sluneční záření apod.
Ať už je vaše pleť normální, suchá, mastná, zralá, citlivá nebo problematická, vždy volte kosmetiku s neutrálním pH, která podpoří přirozenou rovnováhu kůže a předejde nadměrnému vysoušení i nadměrné tvorbě kožního mazu. Současně nezapomínejte po čištění právě na pleťová tonika, které rovnováze výrazně napomáhají.
Jak tonika používat?
Tonika by měla přijít na řadu po odlíčení a očištění pleti. Na pleť je můžete nastříkat a poté metodou “vtiskávání” zapracovat do pleti, nebo na na pleť nanést pomocí vatového/látkového tamponku.
Ještě než tonikum na pleti úplně zaschne, je vhodné nanést olej nebo krém. Díky tomu, že ho naneste na ještě vlhkou pleť, se hydratace uzamkne v kůži a předejdete dehydrataci a vysoušení. Současně navlhčená pokožka další látky lépe vstřebává, takže mohou působit i v hlubších vrstvách a výrazněji tak napomáhat celkové obnově a harmonii kůže.
Po jakém toniku sáhnout?
Pro přírodní tonizaci pleti můžete využít jednodruhové čisticí vody nebo zvolit bylinná tonika podle konkrétních potřeb vaší pleti. Každý bylinka má trochu jiné účinky, a ačkoliv s žádnou přírodní květovou vodou nesáhnete vedle, některé vám mohou přinést více benefitů, než jiné. Vyzkoušet můžete třeba:
- Růžovou vodu - zbavuje podráždění a vyrážek, urychluje hojení ran, redukuje známky stárnutí pleti, zlepšuje náladu, otevírá srdce a podporuje ženskou energii
- Mátovou vodu - reguluje tvorbu kožního maz, pomáhá při léčbě akné a jiných zánětlivých onemocnění kůže, zbavuje začervenání, rozjasňuje pleť, osvěžuje kůži i mysl
- Heřmánkovou vodu - zklidňuje podráždění, bojuje proti škodlivým bakteriím, redukuje zánětlivé procesy v kůži a předchází tvorbě dalších zánětů, pomáhá regenerovat suchou a citlivou pokožku, zklidňuje psychiku
- Levandulovou vodu - působí protizánětlivě a antisepticky, pročišťuje kožní póry, zklidňuje citlivou a podrážděnou pleť, harmonizuje psychiku, pomáhá proti úzkostem a nespavosti, takže je skvělou volbou zejména pro večerní kosmetickou rutinu
- Květová voda z Neroli - pomáhá vyhlazovat vrásky a jizvy, zbavuje svědění a podráždění, příznivě působí na pleť s projevy ekzému, zpevňuje pleť a stahuje rozšířené póry
- Hydrolát ze zeleného čaje - je významným zdrojem antioxidantů, bojuje proti předčasnému stárnutí pleti a negativním environmentálním vlivům (UV záření, smog...), pomáhá při léčbě akné