Čištění podle typu pleti
Ať už je vaše pleť mastná nebo suchá, ať už trpíte akné nebo vás trápí první vrásky, čištění je zásadní pro celkové zdraví pleti. Ne každému typu ale vyhovuje to samé. Naučte se o svou pleť správně starat už od prvního kroku a vraťte ji tak do přirozené rovnováhy.
Proč je čištění důležité
Každý den na naší pleti ulpívá spousta nečistot - bakterie, odumřelé kožní buňky, pot, kožní maz, nečistoty z ovzduší, zbytky líčidel… Všechny tyto částice se hromadí v kožních pórech, které ucpávají a mohou vést k zanícení pokožky.
Večerní čištění
Večer se pleť zbavuje nečistot, které posbírala z vnějšího okolí. Současně čištění odstraníte kožní maz a případný make-up. Přestože je vhodné pleť čistit 2x denně, pokud byste si měli vybrat, večerní čištění by mělo být naprosto zásadní. V noci totiž v naší pleti probíhají důležité regenerační procesy, které jsou nánosem nečistot narušované.
Ranní čištění
V noci sice pleť není vystavena sluníčku a smogu, ale přesto stále produkuje kožní maz (i když méně než přes den), potí se a současně vylučuje škodlivé toxiny. Těch je třeba se zbavit právě ranním čištěním, které pleť také po probuzení příjemně osvěží a připraví na nový den.
Tipy pro čištění pleti podle typu
Suchá pleť
- Vyhněte se vysušujícím ingrediencím jako jsou alkohol, kyselina salicylová nebo kyselina glykolová
- Dejte pozor na mýdla s vysokým pH
- Nepoužívejte na pleť příliš horkou vodu, která pleť více vysušuje
- Pleť čistěte jemně, nedřete ji
- Vždy pleť vysušte jen cca na 80% a do vlhké pleti nejpozději do 3 minut po čištění a tonizaci vmasírujte pleťový krém nebo olej, který zabrání ztrátě vláhy
- Používejte měkký ručník, který pleť nebude příliš dráždit
- Vyzkoušejte odličovací a čisticí oleje nebo balzámy, které mají hutnější konzistenci a pokožku už při samotném čištění zvláční, zklidní a vyživí
Mastná a problematická pleť
- Pleť čistěte 2x denně - ráno a večer
- Vyhněte se příliš častému čištění - to totiž pokožku nadměrně zbavuje kožního mazu a ta se paradoxně brání jeho zvýšenou tvorbou
- Používejte čisticí kosmetiku s nekomedogenními ingrediencemi (= které neucpávají kožní póry)
- Vždy pleť očistěte před a po cvičení, aby pleť mohla volně dýchat a skrz pot vylučovat škodliviny, namísto toho aby zůstávaly zablokované v kožních pórech
- Vyzkoušejte metodu dvojího čištění - nejprve pleť odličte odličovacím olejem a poté dočistěte jemným mycím gelem
- Přidejte do čisticí péče přírodní jíly, které pomáhají vytahovat nečistoty, usazené hluboko v pórech
- Poohlédněte se po kosmetice s protizánětlivým tea tree olejem
Zralá pleť
- Nikdy před spaním nezapomínejte na odlíčení make-upu. Usazené zbytky produktů se usazují v kožních pórech a ničí v kůži kolagen a elastin - proteiny, které kůži udržují pevnou, pružnou a bez vrásek
- Zaměřte se na důkladné odlíčení očí a oblasti okolo rtů, abyste předešli tvorbě vrásek
- Používejte přiměřeně teplou vodu - zralá pleť je obvykle sušší a horká voda by ji dál vysušovala
- Po čištění vždy použijte tonikum pro vyrovnání zdravého pH pleti)