Dlouhodobý stres negativně ovlivňuje náš život na mnoha úrovních. Bere nám energii, způsobuje vysoký krevní tlak, zvyšuje riziko mnoha onemocnění (těch běžných jako je chřipka a nachlazení i těch vážn...
Magazín, Strana 7
Co se děje s naší pletí při dlouhodobém stresu?
6+ tipů, jak si udržet motivaci
Leden je měsícem, kdy se mnoho lidí s vidinou nového začátku naplno pouští do plnění nových cílů a předsevzetí. Často jejich nadšení ale vydrží nanejvýš pár týdnů. Už koncem ledna se posilovny vyprazd...
Prožijte nový rok bez stresu
Rok 2021 byl pro většinu lidí velmi náročný. Situace po celém světě byla (a stále je) nejistá a neustále se mění. Může tak být těžké najít potřebnou oporu a nenechat se zahltit stresem, úzkostí a nega...
7 novoročních předsevzetí pro zelenou budoucnost
Nový rok je za rohem a s ním přichází moment, kdy si mnozí z nás plánují své cíle a předsevzetí pro nadcházející měsíce. Co takhle letos svými cíli podpořit nejen sama sebe a své zdraví, ale pr...
Vánoční aromarituály pro zklidnění a energii
Tak jako máme Vánoce spojené s cukrovím, nazdobeným stromečkem a rodinnými návštěvami, neodmyslitelně k nim patří i některé vůně. Vanilka, skořice, pomeranč, hřebíček… jen závan těchto vůní nás dokáže...
6 tipů pro klidné a udržitelné Vánoce
Vánoce mají být časem klidu, zpomalení a rodinné pohody. Někdy to ale vypadá, že mnohem víc jsou spojené se spěchem, přejídáním a bezmyšlenkovitým nakupováním věcí, které doopravdy nepotřebujeme. Pojď...
Jak vybírat kosmetiku pod stromeček?
Kolikrát se vám stalo, že jste pod stromečkem našli balíček kosmetiky, která vám nakonec vůbec nevyhovovala? Šampony a sprchové gely, které vám vůbec nevoněly, pomády, kterých máte doma deset dalších ...
Zázračné rostlinné oleje: Čištění, výživa a regenerace v jednom
Rostlinné oleje jsou bohaté na vitamíny, minerály a další látky, nezbytné pro zdraví a rovnováhu pokožky. Obzvlášť teď v zimě je vhodné olejům věnovat větší pozornost. Pomůžou vám totiž pleť bez podrá...
Suché vlasy bez lesku: Jak na správnou zimní péči?
Vliv zimního počasí dopadá na všechny typy vlasů. Ať už jsou vaše vlasy přes rok suché, mastné, silné nebo jemné, zima je může pořádně vyvést z rovnováhy. Co se s vlasy v tomto ročním období děje a ja...
Jak letos přežít zimu bez suché, popraskané kůže?
Suchý zimní vzduch, mrazivé teploty a ledový vítr můžou rovnováhu pokožky pořádně rozhodit. Se změnou ročního období je proto třeba pozměnit svou každodenní kosmetickou péči. Co do zimní rutiny zařadi...